【御景豪庭·話健身】秋日里宜做的三種運動

御景豪庭

均價：已售完

戶型：二室（1）三室（16）

地址潛江市馬昌垸路特6號[城西]

0728-6600555/6600666

申請優(yōu)惠

　　一是跑步，跑步能增強血液循環(huán)，改善心臟功能;改善腦的血液供應(yīng)和腦細胞的氧供應(yīng)，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常工作。
 

　　建議：每次不少于40，速度以中速或慢跑為主。
 

　　二是是羽毛球，相比室外運動，這種室內(nèi)運動讓人感覺舒適，它的運動效果也不錯。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，一場正規(guī)的羽毛球比賽，運動強度要比一場足球賽還要大。
 

　　建議：運動前準備活動至關(guān)重要，以免受傷。
 

　　三是自行車運動，據(jù)近年來研究的結(jié)果表明，騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉，它不是一項減肥運動，更是心靈愉悅的放逐。
 

　　建議:騎車時佩戴好護具護，如頭盔、護膝、護踝、護肘和護腕，可以防止行車中發(fā)生扭傷、挫傷等傷害。
 

　　御景豪庭緊鄰百里長渠，西靠東荊大提，背靠曹禺公園三期，采用南北朝向，每棟通風(fēng)和采光兩相宜。
 

　　小區(qū)共有792套住宅，臨街一層為商鋪。園林局、園林一中、四中、實驗小學(xué)等多種行政、教育和生活配套齊全。

　　羽毛球館、Spa水療、桑拿房、咖啡廳、餐廳、酒吧等盡在御景豪庭自帶的會所內(nèi)，醇享潛江無二的高端生活!
 

　　項目地址：潛江市馬昌垸路6號
 

　　售樓電話：400-027-0728 轉(zhuǎn) 06